2010年12月27日星期一

过劳症



检视一下你是否有以下的12种过劳症状?


1. 经常感到疲倦、健忘
2. 突然觉得有衰老感
3. 肩部和颈部僵直发麻
4. 因为疲劳和苦闷失眠
5. 为小事烦躁和生气
6. 经常头痛和胸闷
7. 高血压、糖尿病病史、心电图不正常
8. 体重突然大幅变化
9. 最近几年运动也不流汗
10. 自我感觉身体良好而不看病
11. 人际关系突然变坏
12. 最近常工作失误或者发生不和


辛勤工作,除了赚一份薪水之外,还包含了自我实现、学习、成就…复杂因素。但拼命三郎式的工作法,造成家人间的疏离,或是自己健康出现危机,就显得有些失衡。所以辛勤工作的同时,也不要忽略了自我检康的重要。毕竟留得青山在,才能有柴烧。

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